Žuvies apkepas

Žuvies apkepas
Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:
  • Juodieji pipirai
  • Morkos, 2 vienetai
  • Ryžiai, 300 gramų
  • Majonezas
  • Konservuoti žirneliai, 200 gramų
  • Konservuoti kukurūzai, 200 gramų
  • Jūros lydeka, filė, 700 gramų
  • Druska
  • Prieskoniai, žuvies
  • Šparaginės pupelės, 200 gramų
Gaminimo instrukcija:

Žuvį ištrinti žuvies prieskoniais, supjaustyti kiekvieną į tris dalis ir truputėlį apkepti apvoliojus miltais keptuvėje. Morkas supjaustyti kubeliais, šparagines šiaudeliais, ryžius išvirti. Į skardą sudėti apkeptą žuvį, ant jos sudėti virtus ryžius, o ant viršaus daržoves ir kepti 180 c karštumo orkaitėje, baigiant kepti uždėti tarkuotą sūrį ir uždėti majonezą ir dar pakepti, tol kol sūris išsilydys.

Receptą atsiuntė: neringa
» Rašyti komentarą
» Komentarai
Vaikas
2011-09-17 17:31
Ačiū, šiandien kepsim
(anonimas)
2009-09-24 15:14
manau,kad siandien bandysiu pagaminti,skanu ir sveika kai daug darzoviu ir zuvies
:)
2009-08-08 18:15
Apetytnai atrodo