Salotos Sveikata

Akcijos:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Ingredientai:

Agurkai, 1 vienetas
Citrinos
Medus, 1 arbatinis šaukštelis
Moliūgai, sėklos, lukštentos
Morkos, 1 vienetas
Paprika, raudona, 1 vienetas
Porai, 1 vienetas
Saulėgrąžos, lukštentos
Jogurtas, indelis
Grietinė, 2 valgomieji šaukštai
Karis
Tofu - sojų varškė, (sūris) 5 kubeliai
Garstyčių padažas, 1 arbatinis šaukštelis

Gaminimo instrukcija:

Labai paprastos greitai pagaminamos ir įsimintino skonio ir beja sveikos salotos!

Pasidarykime padažą: sumaišykime pusės citrinos sultis su jogurtu ir keliais šaukstais grietinės, kariu, medaus šaukšteliu, šauksteliu garstyčių.

Morkas supjaustykime šiaudeliais, papriką ir agurkėlį kubeliais, sudėkime saulėgražas bei moliūgų sėklas ir smulkintą porą.
Tada viską užpilame padažu ir padedame į šaldytuvą bent valandai. Padažą galima pasidaryti iš anksto ir laikyti šaldytuve, efektas bus tik geresnis.
Tada supjaustome kokius penkis kubelius tofu sūrio, dedame į salotas ir dar kartą užliejame padažiuku. Skanaus!

Receptą atsiuntė: Elinda

» Rašyti komentarą

» Komentarai

Sucka
2010-11-02 16:19

Na idomios salotos, nieko nepasakysi