Naminiai sausi pusryčiai


- Bananai, džiovinti, 50 gramų
- Cinamonas, 0.5 arbatinio šaukštelio
- Medus, 2 valgomieji šaukštai
- Migdolai, 75 gramai
- Moliūgai, sėklos, 50 gramų
- Sezamo sėklos, sėklos, 25 gramai
- Vanduo, 2 valgomieji šaukštai
- Aliejus, 2 valgomieji šaukštai
- Razinos, 75 gramai
- Kokosas, drožlės, 40 gramų
- Avižiniai dribsniai, stambūs, 200 gramų
Kiekvienas gali pasiruošti pagal mėgiamus ingridientus šiuos sausus pusryčius, jie bus naturalūs, be chemijos ir kitų nereikalingų priemaišų.
Dubenyje sumaišome visus birius produktus, išskyrus razinas ir bananus. Medų pašildome, kad suskystėtų, įmaišome aliejų ir vandenį. Pilame į dubenį ir gerai viską išmaišome. Orkaitę įkaitiname iki 180 laipsnių ir ant didelės skardos paskleidžiame mišinį. Kepame 20-30 min., kas 10 minučių permaišydamos. Nesudeginkite, jei atrodo, kad mišinys stipriai ruduoja, geriau pamažinkite temperatūrą. Baigus kepti ir atvėsinus, įmaišykite razinas su bananais. Valgykite kaip įprastus miuslius - su jogurtu, pienu, naudokite su varske ar megstamais desertais,berkite ant vaisių. Tai jusu gaminti naturalus pusryciai! Skanaus!
2009-10-18 18:37
2009-10-18 18:28

2009-10-01 16:52

2009-05-19 00:49

2011-10-01 17:07