Kotletai mišrūnai
Akcijos:
Rodyti
akcijas
akcijas
TAIP
NE
?
- Citrinos
- Česnakai, skiltelės, 3 vienetai
- Svogūnai, 1 vienetas
- Kiaulės kumpis, liesas, 500 gramų
- Lašiša, faršas, 500 gramų
- Alyvuogių aliejus
- Juoda duona, riekės, 2 vienetai
- Druska, jūros
Gaminimo instrukcija:
Kiaulienoje išpjaustome VISUS riebalus, sumalame kartu su svogūnu, česnaku ir 2-3 riekėmis juodos duonos.
Lašišos faršą sumaišome su kiaulienos faršu, įspaudžiam citrinos truputį, įdedame 3 šaukštus miltų ir vėl sumaišome, kartu pasūdom (su sveika druska), papipiriname.
Dėmesio jokio kiaušinio nededame (Cholesterolis).
Pagrindas paruoštas.
Įkaitinam keptuvę, įpilame aliejaus (tik alyvuogių), suvilgome rankas vandeniu formuojame kotletus (kritikams-kukulius), dedam į keptuvę, kepam, vartom, kol iškeps.
Tuo metu galim ryžius išsivirti (tik rudus).
Garnyrui- salotas suplėšom, pomidorus, agurkus-supjaustom.
Pastaba-nenaudokit jokių tomatų, majonezo, margarino, jokių padažų ir t.t.,tai LABAI nesveika.
Gero apetito:-)
» Rašyti komentarą
» Komentarai
2013-11-14 14:50
perskaičiau, tai nest supykino 
2013-11-13 14:00
Keistas autorės suvokimas apie sveiką mitybą 
toks įspūdis, jog ne patarimų pilnas receptas, o ironijos Sėkmės tik galima palinkėti tokius "
veikus" kotletus - kukulius valgant žinokit tikrai, priedai prie patiekalo situaciją jau ne itin blogina, kai pats pagrindinis patiekalas tokios sudėties 
toks įspūdis, jog ne patarimų pilnas receptas, o ironijos Sėkmės tik galima palinkėti tokius "veikus" kotletus - kukulius valgant žinokit tikrai, priedai prie patiekalo situaciją jau ne itin blogina, kai pats pagrindinis patiekalas tokios sudėties 2011-06-04 11:55
Pasigaminau,super 
,kotletai gavosi nuostabus 
,idekit daugiau panasiu receptu [
,aciu oku:
,kotletai gavosi nuostabus ,idekit daugiau panasiu receptu [ ,aciu oku:
» Panašūs receptai
2014-09-20 15:51