Kepta lydekos filė su daržovėmis

Kepta lydekos filė su daržovėmis
Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:
  • Lydeka, 1 kilogramas
  • Pomidorai, 2 vienetai
  • Sūris, 100 gramų
  • Svogūnai, 1 vienetas
  • Žaliasis čili pipiras, 1 vienetas
  • Žuvies prieskoniai, 5 žiupsneliai
Gaminimo instrukcija:

  1. Lydekos filė supjaustome nedideliais gabaliukais, sudedame į indą, beriame žuvies prieskonius. Išmaišome ir paliekame marinuotis apie 1 valandą.

  2. Ant kepimo popieriaus sudedame žuvies gabaliukus.
    Ant viršaus dedame griežinėliais pjaustytus pomidorus, svogūną ir žalią čilį pipirą.
    Beriame tarkuoto fermentinio sūrio.

  3. Kepame orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 30 minučių.

Porcijų skaičius: 8
Receptą atsiuntė: Renata
» Rašyti komentarą
» Komentarai
Dietinis
2017-08-10 15:29
Su sūriu, kuris kelia blogą cholesterolio lygi. Kas per š
» Panašūs receptai
Skanios žirnių lazdelės Skanios žirnių lazdelės
Paprikos, įdarytos faršu ir ryžiais Paprikos, įdarytos faršu ir ryžiais
Vištienos šašlykas Vištienos šašlykas
Spanguoliniai šašlykai Spanguoliniai šašlykai
Tagliatelle all`astice Tagliatelle all`astice
Mėsos šašlykas Mėsos šašlykas
Kepta tilapijų filė Kepta tilapijų filė
Jautienos kepsneliai Jautienos kepsneliai
Keptas viščiukas su peletrūnu Keptas viščiukas su peletrūnu
Lauke keptos ežero žuvys Lauke keptos ežero žuvys