Agnės sveika užkanda žiūrint TV

Akcijos:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Ingredientai:

Bananai, 1.5 vieneto
Mandarinai, 1.5 vieneto
Obuoliai, 2 vienetai
Jogurtas, liesas, ekologiškas, mažas indelis, 0.5 vieneto

Gaminimo instrukcija:

Tai labai sveikas patiekalas, tinkantis besilaikančioms dietos, vegetarams ir visiems, kurie mėgsta vaisius. Valgau tai sėdėdama prie kompiuterio ar žiūrėdama televizorių. Daug skaniau ir sveikiau negu čipsai ar kitas nesveikas maistas.
Ir visa tai teturi 405 kcal (kol „pribaigiau“ visą lėkštę, praėjo 1,5 val), tad tikrai pavalgysite.

Taigi, viską supjaustome (mandarinų pjaustyti nereikia), sudedame į didelę lėkštę ir į vidurį įpilame jogurtą (tai tarsi padažas).

Valgau dantų krapštuku :D Man skaniau ir "egzotiškiau" nei šaukšteliu valgyti.
Skanaus, gyvenkime sveikai :)

Receptą atsiuntė: agne

» Rašyti komentarą

» Komentarai

Ieva
2012-11-01 19:50

Joks cia ne receptas, nera nieko sudetingo. Manau kiekvienas zmogus vaisius susimaisyti su jogurtu moka.

žmogus
2011-07-20 15:21

SUPER, nerealiai skanu. Ir tikrai sveika, gydytojas pats sakė, kad super patiekaliukas. Ir nešnekėkit nesąmonių, kad neskanu...

(anonimas)
2011-07-08 10:55

Nepykit, bet nera sveika, tikrai nerai sveika

Marta
2011-06-22 15:43

Atrodo isties skaniai

. O kam nepatinka, tai neziurėkit ir nekomentuokit...

angelswe78
2011-06-22 15:34

As panasiai darau irgi kaip Greta. Sudedu visus turimus vaisius ir uogas i gilu dubeni ir ismaisau - gaunasi vadinamosios Svedijoj vaisiu salotos. Uzsipilam liesu vaniliniu jogurtu ir dar retkarciais uzsibarstom paskrudintomis migdolu riesutu drozlemis. Tikrai skanu ir sveika!
Kai kada patiekiu tai su plakta greitinele ar vaniliniais ledais.
O valgant normaliomis porcijomis tikrai nenutunkama, Luka!!!